Most of us know we should cut down on fat. But knowing such things isn't much help when it comes to shopping and eating...

most

adv. 最，最多（大），much的最高級(jí)，非常，很，幾乎；adj. many的最高級(jí)，最多的，最大的，大概的，大多數(shù)的，大部分的；n. 最大限度，大部分，大多數(shù)人；

of

prep. 關(guān)于，屬于…的，由…制成；aux. 助動(dòng)詞 [非標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)、方言] =have [主用于虛擬語(yǔ)氣]；

cut

vt.& vi. 將（某物）切開(kāi)（或分割）；vt. 削減，剪切，切成，刪剪；vi. 電影，（為決定誰(shuí)先出牌等）切牌，可被切割，可用于切割；n. 切口，削減，剪裁，切片；

adv. （坐、倒、躺）下，向下，（表示范圍或順序的限度）下至；prep. （從高處）向下，（表示位置）在…的下方，（表示方向）沿著…向下，（表示時(shí)間）自…以來(lái)；adj. 向下的，沮喪的，計(jì)算機(jī)或計(jì)算機(jī)系統(tǒng)停機(jī)，（以…）落后于對(duì)手的；n. （鳥(niǎo)的）絨羽，絨毛，軟毛，汗毛；vt. 放下，（尤指大口或快速地）喝下，使摔倒，擊落（敵機(jī)等）；vi. [常用于祈使句中]下去，下來(lái)，臥倒，下降；

on

prep. （表示方向）向，（表示對(duì)象）對(duì)，（表示位置）在…上，（表示時(shí)間）在…之時(shí)；adv. （放，穿，連接）上，向前，（繼續(xù)）下去；adj. 活動(dòng)著的情況，狀態(tài)，使用著的，發(fā)生著的，計(jì)劃中的；

fat

adj. 肥的，胖的，厚的，大量的；n. 脂肪，肥肉，動(dòng)植物油；vt. 養(yǎng)肥，在…中加入脂肪；vi. 長(zhǎng)肥；

but

conj. 但是，而是，除了，只因?yàn)椋籶rep. 除…以外；adv. 只，不過(guò)，只是，另一方面；n. 借口，推辭，但是，反對(duì)；pron. [關(guān)系代詞，意義相當(dāng)于 who…not, which…not]；vt. 對(duì)…說(shuō)“但是”；

knowing

adj. （對(duì)別人不知道的秘密）知悉的，世故的，難以預(yù)料，無(wú)從知道；v. 知道( know的現(xiàn)在分詞 )，看到過(guò)，聽(tīng)到過(guò)，經(jīng)歷過(guò)；

such

det. 這樣的，那樣的，如此，這樣；

things

n. （個(gè)人的）用品，需要的東西，生物，事實(shí)，物（ thing的名詞復(fù)數(shù) ）；

much

adv. 非常，差不多，很多地，很大程度上；adj. 許多的，大量的；pron. 很多，大量，很好的東西，（與不可數(shù)名詞連用，尤用于否定句，或與 how 連用以詢(xún)問(wèn)數(shù)量，也可與 as、so 和 too 連用）許多；

help

vt.& vi. 幫助，有助于，有利于；vt. 治療，避免，招待（客人），給…盛（飯、菜）；n. 幫助，助手，補(bǔ)救辦法，有用；vi. （在餐桌旁）招待，侍應(yīng)，作仆人（或店員、服務(wù)員等）；int. [呼救語(yǔ)]救命！；

when

adv. 什么時(shí)候，（用于時(shí)間的表達(dá)方式之后）在那時(shí)，其時(shí)，當(dāng)時(shí)；conj. 在…時(shí)，既然，如果；pron. 什么時(shí)候，那時(shí)；n. 時(shí)間，時(shí)候，日期，場(chǎng)合；

it

pron. 它，他，正好是所需的，事實(shí)[情況]；n. <美俚>傻瓜，笨蛋，<俚>絕妙的人，理想的東西，登峰造極；

comes

n. 伴星，伴引血管；v. 來(lái)（ come的第三人稱(chēng)單數(shù) ），到達(dá)，達(dá)到（認(rèn)識(shí)、理解或相信的程度），出生；

to

prep. 向，朝著，到，關(guān)于，屬于；adv. 朝一個(gè)方向的，到某種狀態(tài)，關(guān)閉；

shopping

n. 購(gòu)物，買(mǎi)東西，工作室，制作室，車(chē)間，家庭作坊；vi. 選購(gòu)：為尋找商品或便宜貨而逛商店，到處尋找：為得到某物而尋找它；vt. 逛（某一個(gè)商店）或（在某一個(gè)商店）買(mǎi)東西；

and

conj. 和，與，而且，于是，然后，因此；

eating

n. &adj. 吃，食物，食用的，可生食的；v. 吃，喝，吃飯（ eat的現(xiàn)在分詞），（食物）吃起來(lái)感到，咬，（人）感到苦惱（或煩惱）；

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我們大多數(shù)人都知道應(yīng)該減少脂肪的攝入量。但是在購(gòu)物和吃東西的時(shí)候，這些常識(shí)就丟到一邊去了。用英語(yǔ)怎么說(shuō)？

我們大多數(shù)人都知道應(yīng)該減少脂肪的攝入量。但是在購(gòu)物和吃東西的時(shí)候，這些常識(shí)就丟到一邊去了。